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产后应该怎么做才能更好的让身体加速恢复?

更新时间:2020-06-22 16:46:00    来源:福建好月子母婴护理服务有限公司

  新妈妈身体的各部位开始进入恢复期,这时一定要做好保健措施,呵护好自己的身体,以便促进身心尽快恢复。那么产后怎么做才能更好的让身体加速恢复呢?以下由福州月子中心来为大家解答。
  1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。
  2、一般产后一周可以洗澡、洗头,但必须紧持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。
  3、居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭,不论何时产妇都要盖厚被的说法,这是十分危险的,尤其是在夏季,易造成产妇中暑。