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坐月子腰疼该怎么办?

更新时间:2020-07-06 15:04:29    来源:福建好月子母婴护理服务有限公司

  坐月子腰疼怎么办?专家强调,多数产妇在坐月子期间普遍面临的问题,就是腰疼。那么该怎么办呢?下面就让福州月子中心的小编来告诉大家。
  需要指出来的是,产后腰疼的毛病如果得不到很好的解决,会带给产妇很大的困扰,甚至这个毛病在出了月子后很长一段时间都影响生活和健康。
  为此,腰疼比较严重的产妇,要及时就医做针对性治疗。腰疼症状较轻的产妇,则平时多注意休息,多走动走动,养成正确哺乳、抱小孩姿势,适当做做伸展腰部、转腰、下蹲等锻炼腰部肌肉的动作,让松弛盆骨韧带尽早复原。
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